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    三伏天合理艾灸时,看这一篇就够了!
    2017-07-18 07:58:50   来源:http://www.yiliaoexpo.com   评论:0 点击:


     

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    艾灸,古称灸。《本草备要》中载:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”

    艾灸疗法的习惯规模非常广泛,中医认为,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

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    夏日阳气旺盛,人体阳气也到达四季顶峰,尤其是三伏天,肌肤腠理开泄,艾灸会容易由肌肤进入穴道经络,能通过经络气血直达病处,因此,夏日往往是艾灸的最好季节。

    艾灸的原理

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    艾灸的基本原理是在中医阴阳五行、脏腑经络理论指导下,运用辨证施治准则,将艾绒或某些药物放置在体表穴道上烧灼、温熨,运用艾火的温文热力和药物作用,通过经络的传导,表现温经散寒、活血通络、回阳固脱、消淤散结等作用,到达防治疾病的意图。

    1、温经歇寒

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    《素问界法方宜论》说:“北方者,六合所阴藏之域也,其地高陵居,风寒冰例……藏寒生满病,其治宜灸熵。”《素问调经论》又说:“血气者,喜温而恶寒,寒则泣而不流,温则消而去之。”

    艾灸所用艾叶,性温,补中有通,通中有消,艾灸之热力能够浸透肌层,温经散寒行气。

    2、回阳固脱

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    艾灸有温补中气、回阳同脱的作用。《扁鹊心书》有曰:“真气虚则人病,真气脱则人死,保命之流灼艾榜首。”

    《伤寒论》亦曰:“下利,手足逆冷,无脉者,灸之。”可见阳气下陷或欲脱之危证,皆可用艾灸技能。

    3、消瘀散结

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    《灵枢刺节真邪》说:“脉中之血,凝而留止,弗之火调,弗能取之。”气为血帅,血随气行,气得温则行,气行则血亦行。艾灸能使气机通调,营卫和畅而瘀结自散。

    4、防病保健

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    《扁鹊心书》说:“人之无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”由此阐明艾灸能够起到防病保健的作用,无病施灸,能够激起人体的正气,增强抗病才能,使人精力充沛,健康长寿。

    怎么挑选优异的艾绒?

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    俗话说,“七年之病,求三年之艾”,但是并不是一切的艾都能完成这个作用;优异的艾条能通经活络、行气活血,残次的艾条不只不能治病保健,还也许伤经络,损元气。那么怎么辨别真假艾条呢?

    1、闻艾香

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    如果是陈艾做成的艾条,会有艾香味;而新艾做成的艾条则有一种青草香。

    2、燃艾条

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    点着艾条看其焚烧速度,好的艾条焚烧较快,而且艾烟较白、艾烟不呛人、艾灰可留2到5厘米左右不落。残次的艾条艾烟对比呛人,闻后流眼泪,艾灰不是灰白色,而且掉渣对比严重。

    3、观色彩

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    调查艾条色彩,质量较好的艾条艾绒粗,成团状,色彩土黄,艾条比例越高色彩越金黄,残次的艾条艾绒琐碎,手感柔软而且杂质较多。

    4、体会灸感

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    用好的艾条进行艾灸时能够更大概率的体会到灸感,而残次的艾条不只不能体会到灸感而且有也许伤经络,损真气。

    怎么正确地艾灸?

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    1、怎样把握施灸剂量?

    把握最好灸量,有助于进步作用,避免不良反应。施灸剂量由以下几方面决议:

    (1)由地利、地理定灸量

    如冬日灸量宜大,方能祛寒通痹,助阳回厥。另如北方风寒寒冷,灸量宜大;南边气候温暖,灸量宜小。

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    (2)由年纪、体质、性别定灸量

    不一样的年纪、体质和性别,其阴阳气血的盛衰及对灸的耐受性不一样。古有以年纪定灸量,称随年壮,即随年纪由小至大而递加壮数,以壮年为极限。

    (3)由病情、病性定灸量

    病深痼疾,通常灸量宜大。病在浅表、灸量可小;在内则灸量宜大。痈疽阴疮虽发于体表,但病根在内,故灸量亦须大。

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    (4)由所取部位定灸量

    所取穴道皮肉浅陋者宜以小灸量,皮肉扎实者宜以大灸量。如《备急千金要方》云:“头面貌咽,灸之最欲生少;手臂四肢,灸之则须小熟,亦不宜多;胸背腹灸之尤宜大熟,其腰脊欲老生少”。

    (5)由灸炷大小定灸量

    《备急千金要方》云:“灸不三分,是谓徒冤,炷务大也”。请求艾炷底部规模不小于3分。此直接灸而言,若直接灸则否则,艾炷可小至粟粒大。

    2、操作关键

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    (1)灸材通常以艾叶为灸材,并艾条灸为主。这是因为艾条能够较好操控灸量,包含灸的时间长短、灸的温度高低一级。但并不限制,艾炷灸、隔物灸等。

    (2)取穴宜少,但应挑选要穴。施灸次序:先灸上,后灸下;先灸背,后灸腹;先灸头,后灸肢;先灸阳经,后灸阴经。

    (3)灸灼影响强度宜较强。具体请求为:手持点着之艾条在穴区反复上下左右移动,“上下来回,声称雀啄;左右摇摆,有类飞扬”,以产生一种动态的剌激。

    这种动态剌激有必要是接连的均衡的,也就是说全部施灸过程中,火力有必要均衡,作用不能中止,这首要有利于灸剌激量的堆集,恰是在这种剌激量堆集的基础上,才有也许呈现灸的感传。

    艾灸摄生的忌讳

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    忌讳一:凡露出在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防构成瘢痕,影响漂亮。

    忌讳二:皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇人的腰骶部、下腹部不要施灸。别的,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。

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    忌讳三:艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡,艾灸后要喝较往常多量的温开水(肯定不行喝冷水或冰水),以助排泄器官排出体内毒素。艾灸后要喝较往常多量的温开水。

    忌讳四:施灸时要注意思维会集,不要在施灸时分散注意力,避免艾条移动,不在穴道上。

    忌讳五:要注意体位、穴道的准确性,要注意体位舒服、天然,一起要注意穴道的准确性,以确保艾灸的作用。

    忌讳六:施灸时必定要注意避免落火,尤其是用艾炷灸时更要当心,以防艾炷翻滚掉落。用艾条灸后,可将艾条点着的一头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于平息。

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    忌讳七:因施灸时要露出有些体表部位,所以要保暖,避免治了旧病又添新病。

    忌讳八:要按部就班,初度运用灸法时要注意把握好量,先少数、小剂量,如用小艾炷,或灸的时间短一些,壮数少一些。今后再加大剂量,不要一开始就大剂量进行。

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    忌讳九:关于肌肤感受愚钝者或小孩,能够用食指和中指置于施灸部位两边,以感知施灸部位的温度,做到既不致烫伤肌肤,又能收到好的作用。


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